Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 30,77g | Carbh: 176,71g.
Desayuno: Lotus Karamellgebäck Creme, Porridge mit karamelisiertem Apfel, Erdnussbutter. Almuerzo: Avocado, Gurke (mit Schale), Sushi Basis. Cena: Grüne Oliven, Rinderbrühe. Pasa Bocas / Otros: Alpro Hafermilch Ungesüßt. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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