|
88-76-94, л55,ж85,р30,и35
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 68,38g | Prot: 84,40g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Лента Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каравай Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виноград, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Яшкино Зебра, Мандарины, Chikalab Арахисовая Паста с Коллагеном и Морской Солью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|