Diario de IRINA 69, 01 feb. 21

70.55
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1234 kcal Grasa: 49,36g | Prot: 83,23g | Carbh: 106,01g.   Desayuno: Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Останкино Салями Венская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком и Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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