|
Странное блюдо на завтрак: размять вилкой 1 большой банан, добавить 2 взбитых яйца, можно еще какао или корицу. Жарить оладушки.
|
2076 kcal
|
Grasa: 74,78g | Prot: 98,89g | Carbh: 263,73g.
Desayuno: Банан, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ростик'c - KFC Пирожок с Творогом, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Cena: Valio Сметана 42%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Gallo Макароны с Томатами и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Power System Protein, Мандарины. más...
|
|
2787 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|