Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 58,52g | Carbh: 85,68g.
Desayuno: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Putih Telur, Tropicana Slim Gula, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, SariWangi Teh Asli. Almuerzo: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam, Nasi Putih. Merienda: Apel (tanpa Kulit). Cena: SariWangi Teh Asli, Tropicana Slim Gula, Pepes Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Nuts Delight. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Jalan kaki - 45 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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