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889 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 43,19g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup, Chamomile Tea (Brewed) . Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed) , Apples , Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Herbal Tea. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayilmaz@
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