Diario de SofieRuiz, 31 ene. 21

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105,2 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1227 kcal Grasa: 46,61g | Prot: 109,75g | Carbh: 93,69g.   Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg . Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Broccoli , Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). Cena: Tropical Chips Plantains, Sea Queen Imitation Crab Meat, Kroger American Blend Salad, Gorton's Classic Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Sliced Almonds, Artic Zero Hint of Mint Non Dairy Frozen Desert. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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