Diario de sesmalaura, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1155 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 45,18g | Carbh: 135,06g.   Desayuno: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Nestlé Leite Condensado, Só Comer Lasanha de Frango, Brigadeiro de Colher. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grego Light Tradicional, Ovo. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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