Diario de Pinguin1512, 31 ene. 21

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Standhaft auch am Sonntag 😊👍

47,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:

857 kcal

Grasa: 27,39g | Prot: 79,00g | Carbh: 91,35g. Desayuno: DM Eiweiß 90 Vanille, Müller milch Shake Banana Twist, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Rosenkohl, Beck Spanferkel Filet Mariniert. Cena: Harry Hafervollkornbrot, Frico Belle Blanche Ziegenkäse, Kaufland Pomelo, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Wasser. más...

peso estable

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Comentarios

wir halten durch 💪🍀👍😉

31 ene. 21 por el miembro: Ivy860


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