|
bir hafta cabuk gecti
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 33,93g | Prot: 50,96g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: Cappy Karışık Meyve Suyu, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Besaş Siyez Ekmek, Brokoli, Yoğurt Çorbası. Cena: Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de civilcivil
|