Diario de nanacrst5, 31 ene. 21

hey jangan lupa makan siang. ini makan siangku kurang lebih 280 kalori. sudah dengan dada ayam panggang dan telur balado. semangat diet semuanya! aku kenyang banget🤣

---

910 kcal

Grasa: 27,99g | Prot: 61,43g | Carbh: 97,74g.   Desayuno: Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Telur Rebus, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: So Nice Sosis Sapi. más...