Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 38,24g | Carbh: 129,11g.
Desayuno: Yakult Yakult, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oktiarn
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