Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 51,68g | Carbh: 67,70g.
Desayuno: Coffee. Cena: Green Giant Niblets Corn, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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