Diario de marciamyrella, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
550 kcal Grasa: 6,16g | Prot: 40,50g | Carbh: 91,13g.   Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Suco de Limão, Olé Milho em Conserva, Milho Verde, Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Ameixas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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