Diario de nici003, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
435 kcal Grasa: 15,24g | Prot: 29,43g | Carbh: 43,50g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Pangasiusfilet, Tomaten, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Torte. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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