Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 55,47g | Carbh: 146,99g.
Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis sawi saus tiram. Cena: Seblak frozen food. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicanurisnaini
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