Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 29,46g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Filterkaffee, Porridge. Almuerzo: Schlagsahne, Kaffee (Gemahlen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Cena: Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Frischkäse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Kinderriegel, Kinder Kinderriegel, Apfel. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gustosa2021
|