Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 71,70g | Prot: 125,70g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Verde Campo Requeijão Lacfree , Pão Francês, Essential Nutrition Whey Protein, Morangos Congelados Não Adocicado. Almuerzo: Rochinha Picole Sabor Amendoim , Linguado no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates. Cena: Pinheirense Pão Tipo Sueco, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Sococo Cocada Cremosa, Stella Artois Cerveja, Vinho Branco de Mesa. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nycollesilva20
|