Diario de joe maska, 29 ene. 21

Perfil de joe maska | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Tag 3 von 90. Sehr anstrengend....anschliessend 100 kniebeugen und 50 situps.....also 90 Tage sind echt lange. Was hab ich mir nur dabei gedacht mir selbst so ne strafe auf zu brummen.....ohh mann ohhg mann

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

1008 kcal

Grasa: 35,28g | Prot: 83,14g | Carbh: 96,24g. Almuerzo: Ei (Ganz), Kim Wein-Branntwein-Essig, Olivenöl, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Blumenkohl, Linsen, Rispentomaten. más...

2805 kcal

Ejercicio: Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Halte durch! Es lohnt sich 💪🏻👍

01 feb. 21 por el miembro: Maxim-L.

Maxim-Ladner danke für die Motivation

02 feb. 21 por el miembro: joe maska

Sieht man schon was auf der Waage oder Optisch? Oder am KFA?

02 feb. 21 por el miembro: Maxim-L.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de joe maska

Ver la Historia Completa

Diario de joe maska, 29 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de joe maska