29 ene. 21 por el miembro: Marinalva Nascimento
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29 ene. 21 por el miembro: Foco na saúde
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kkkkkkkkk esse é o melhor
29 ene. 21 por el miembro: Daydasiillva
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parece o símbolo do iFood kkkkjjf
29 ene. 21 por el miembro: pxxsxntxxur
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29 ene. 21 por el miembro: ceicasantos
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29 ene. 21 por el miembro: rmsolerm
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29 ene. 21 por el miembro: menos_22
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Equilibrio perfeito. Proteina, carboidrato e gordura. E menos de 300 kcal. O que engorda é industrializado.
29 ene. 21 por el miembro: Nica Torres
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Hahahaha se banana engorda tô lascada, eu como uma quase todo dia
29 ene. 21 por el miembro: jan4ina_
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Não é um alimento específico que engorda ou faz perder peso e sim o déficit calórico.
29 ene. 21 por el miembro: Mateus Mour
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penso totalmente ao contrário do que o Mateus Mour comentou, acredito que é a qualidade dos alimentos e não a quantidade, nem ficar contando calorias, mas isso é bem diferente do senso comum.
29 ene. 21 por el miembro: Alexsandro S Santana
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o que engorda não é simplesmente o déficit calórico, mas sim a qualidade do alimento. o déficit calórico é importante, mas o pico de insulina também.
29 ene. 21 por el miembro: ana96paula
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Como banana associada com uma proteina engorda? A banana é altamente rica em fibras solúveis e insolúvel, o que diminui reduz o pico de glicemia por promover a absorção mais lenta da frutose. Esse efeito é potencializado com a proteína do ovo. Eu vejo um café da manhã top.
29 ene. 21 por el miembro: Queucn
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Amo banana! Costumava usar muito no café da manhã e no bolinho de microondas com aveia ovo e canela pro lanche da tarde. E emagreci sem problemas, pois estava em déficit calórico. A quantidade e a qualidade dos alimentos importantes. Concordo com a Queucn, belo (e feliz) café da manhã!
30 ene. 21 por el miembro: nikesamothrace
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*A quantidade e a qualidade dos alimentos são importantes
30 ene. 21 por el miembro: nikesamothrace
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30 ene. 21 por el miembro: Auspiciosa
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KKKKKKKK o povo dizendo que banana engorda gente, que dó
30 ene. 21 por el miembro: _elzamessias
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de onde vocês tiraram que banana engorda? estão comendo duas dúzias por dia???
30 ene. 21 por el miembro: anaEgidio
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Gente só conheço uma banana que engorda, e é temporário.
30 ene. 21 por el miembro: Rubens Polidoro
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A banana além de possuir poucas calorias tem o índice glicêmico baixo. A banana só vai te engordar se vc comer pelo menos 1 penca por dia e toda hora assim como qualquer alimento.
30 ene. 21 por el miembro: ana96paula
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