Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1279 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 23,96g | Carbh: 193,14g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau, Margarin, Bawang Putih, Padamu Bihun Jagung, So Nice Sosis Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Apel Fuji. Cena: Margarin, Kacang Panjang Hijau, Sate Ayam, So Nice Sosis Sapi, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de titamaurina
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