|
В итоги организм ввёл свои правила,читмил запланированный на воскресенье,состоялся сегодня,весь день плохо и ужасно хотелось есть,вот и ела,первый раз такой голод за 2 недели. Видимо нужно ему так
|
2262 kcal
|
Grasa: 89,63g | Prot: 131,88g | Carbh: 224,25g.
Desayuno: Молочная Сказка Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Макдоналдс Двойной Эспрессо, ARO Молоко 3,2%. más...
|
|