|
90,05. -50 грамм.
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 67,25g | Prot: 120,72g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Молочные, Творог 18%, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Almuerzo: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Cena: Мандарины, Геркулес Монастырский, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Киви, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|