Diario de haj1986, 29 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

1137 kcal

Grasa: 29,85g | Prot: 60,72g | Carbh: 155,00g. Desayuno: Fried Egg , Morrisons Baked Beans, Meatless Sausage . Almuerzo: Sainsbury's Cheese Sandwich , Sushi. Cena: Tuna Sandwich. más...

106 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Thank you for your support ...this is my Christmas new year gains :/

03 feb. 21 por el miembro: haj1986


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