Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 76,90g | Prot: 108,24g | Carbh: 212,28g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tassimo Cappuccino, Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Landvogt Schwäbische Maultaschen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Frucht Quark, Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Cappuccino. Cena: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Olivenöl, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Aldi Früchtebrot, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Kaffee mit Milch. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucky767
|