Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 18,03g | Prot: 38,82g | Carbh: 174,05g.
Desayuno: Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), So Nice Sosis Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Ampela, Bawang Putih. Almuerzo: Otak-Otak, Kerupuk Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Es Teh, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 6 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de titamaurina
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