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Okay okay okay... 100 Gramm zugenommen 🙄 dafür habe ich gestern aber auch zum Abendbrot richtig reingehauen mit Zucchini Nudeln und einer low Carb carbonara Sauce - das war sooooo lecker! Zum Nachtisch gab es einen low Carb Brownie. Da kann ich mich echt nicht beschweren!
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 111,36g | Carbh: 89,09g.
Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Tomaten, Lätta Margarine, Ja! Delikatess Putenbrust, Kaufland Bio Körnereck. Cena: Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Rote Paprika, Maggi Würzpaste für Teriyaki Style, Meine Metzgerei Rindergulasch . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Du hast nicht 100g zugenommen, du wiegst nur 100g mehr als gestern, das ist ein Unterschied.
28 ene. 21 por el miembro: ellchen23
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Peso Histórico de Stephie3105
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