|
Завтрак на 300 калорий Корж: банан ,яйцо, разрыхлитель (1/2 ч/л), 2 ложки какао без сахара В микроволновку на 3 минуты Крем : мягкий творог и сироп топинамбура ( или любой подсластитель ) Украсила замороженной клубникой и кусочком Горького шоколада 🙌
|
1290 kcal
|
Grasa: 39,22g | Prot: 114,84g | Carbh: 129,12g.
Desayuno: Epica Творог «Мама Лама» Классический, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо. Almuerzo: Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bravolli Нут, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Cena: Линкор Тилапия Филе без Кожи, Помидоры Черри, Laime Сыр Пармезан 40%. Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Маракуйя, Магнит Банан, Яндекс Лавка Камамбер, Клубника, Lindt Горький Шоколад 78%, Киви, Шпинат. más...
|
|
 Comentarios
28 ene. 21 por el miembro: Nastenok_nail56
|
✓1.В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
Если решился идти до конца идём тихими шажочками к своей цели. Быстро ни чего не случается, волшебной пилюли нет. Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 402 38 29
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
28 ene. 21 por el miembro: ryabovaa495
|
lybovnayalybov Добренькой Вам, утречко, Любовь! Аж кушать сразу захотелось) А аппетита с утра что то не было совсем.. Все, побежала тоже что нибудь состряпаю))
28 ene. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
28 ene. 21 por el miembro: gturl
|
Очень хороший рецепт и быстро и вкусно. Завтра сделаю на завтрак :)
28 ene. 21 por el miembro: lucy19770705
|
Спасибо , да , очень вкусно и быстро 😊
28 ene. 21 por el miembro: lybovnayalybov
|
28 ene. 21 por el miembro: Щасть.е
|
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 ene. 21 por el miembro: Милашка55555
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lybovnayalybov
|