|
Dari 105KG ke 62KG, tapi baru download FS ketika di 79KG. TB 172cm. Alhamdulillah, terimakasih untuk tubuhku dan pikiranku yang sudah mampu kuajak berjuang hingga saat ini, I love myself ♡
|
534 kcal
|
Grasa: 11,08g | Prot: 51,46g | Carbh: 57,54g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Tomat Merah, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel. Cena: Pepaya, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Pasa Bocas / Otros: Kepiting. más...
|
|
|
Peso Histórico de ririshadilestari
|