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28 ene. 21
Diario de みふか, 28 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
1474 kcal
Grasa: 65,97g | Prot: 77,55g | Carbh: 137,65g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, シフォンケーキ.
Almuerzo:
吸い物, うな重.
Cena:
ブロッコリ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ごま油, フレンチサラダドレッシング, きゅうり, ニンジン, 白菜, 合挽き肉(牛豚挽肉), おかめ納豆 国産中粒納豆.
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1460 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。
27 ene. 21 por el miembro:
みふか
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