Diario de afifahhaa, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1045 kcal Grasa: 21,09g | Prot: 38,96g | Carbh: 182,31g.   Desayuno: Puding Pisang, Belimbing, Pepaya. Almuerzo: Pisang, Opak, Tempura Sayur, Sup Kubis, Nasi Merah, Ikan Panggang. Cena: Singkong Goreng, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempura Sayur, Ubi, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Puding Pisang, Bolu Pisang, Yakult Yakult, Buah Pir. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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