Diario de erachmah, 27 ene. 21

Pessoal, seguinte: meu marido comunicou que a balança que compramos estava desregulada (para cima!). Fiquei feliz (talvez na verdade eu não pese 70kg), mas agora estou com um MEDO ABSURDO de ir à farmácia me pesar. Alguém já passou por isso? Estou entrando no 14º dia de exercício físico + dieta.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1112 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 69,45g | Carbh: 86,05g.   Desayuno: Ovo Cozido. Cena: Homus. Pasa Bocas / Otros: Batatas Fritas com Sabor a Churrasco, Churrasco, Banana, Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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