Diario de yolandaily20, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1644 kcal Grasa: 48,06g | Prot: 62,61g | Carbh: 231,35g.   Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: BonCabe Boncabe, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Tahu, La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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