Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 60,70g | Carbh: 60,98g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Alpukat, Nescafe Classic. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Wortel, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Brokoli. Cena: Singkong Goreng, Keong. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty, Keripik Tempe, Kobe Tepung Bumbu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Nutrijell Jelly Powder Plain, Alfamart Buah Naga. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Peregangan (seluruh tubuh) - 7 minutos, pemanasan pagi - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reni201012
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