Diario de ksuyuzvik, 27 ene. 21

День 2. Так отчитываются во всяких марафонах. Решила сделать эксперимент у себя. Когда приходится сфотографировать ВСЕ, что съел, психологически сложно взять лишнее. Конечно, фоткать еду - то ещё удовольствие. Но посмотрим что будет дальше

---

1412 kcal

Grasa: 64,24g | Prot: 79,89g | Carbh: 124,64g.   Desayuno: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Кетчуп, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска, Delicados Тортилья. Cena: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Сыр Российский, Вдохновение Конфеты. más...

1561 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...