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707 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 48,50g | Carbh: 80,91g.
Desayuno: Elstar, Naturjoghurt, Haferflocken. Almuerzo: Heidelbeeren, Naturjoghurt, Low Carb Pancakes. Cena: Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Dinkelbrötchen. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elaschlag
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