Diario de evi mustafidah, 27 ene. 21

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disini ad nggak sih, yg tiap hbs lossweight langsung tumbang gt???
pdhal makan udh di atas bmr😭
apa karena strees yak?
kan aq gg mikirin dietnya🙈
stress mikir nikahhnya kapan🤣

61 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:

1490 kcal

Grasa: 56,98g | Prot: 46,95g | Carbh: 204,03g. Desayuno: Pisang, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Nasi Putih, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Cena: Cilok, Apel (tanpa Kulit), Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats kk. Jaga kesehatan ka menuju hari h nya. Semoga dilancarkan yaah. Aamiin 🥺👰

27 ene. 21 por el miembro: wlutfi

mksh buat supportnya.. yuk aling support buat hidup sehat

28 ene. 21 por el miembro: evi mustafidah


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