Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 46,23g | Carbh: 192,61g.
Desayuno: Peanut Butter, Sugar, Bokomo Traditional Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Cantaloupe , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Sweet and Sour Sauce. Cena: Sweet and Sour Sauce, Chicken Meat , Stir Fried Vegetables, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Brownie , Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Bananas, Mangos. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AileenTF
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