Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 45,66g | Carbh: 149,58g.
Desayuno: Kurma, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oat. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Super Bihun Bihun Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: So Good Sozzis Sapi, Mayora Kalpa, Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monika susanty
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