Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 56,44g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: Watermelon, Papaya. Almuerzo: Fried Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Indomaret Kacang Bumbu, Stewed Chicken Thigh. Cena: Slai O'lai Biskuit, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Indomaret Kacang Bumbu, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Coklat, Rambutan (Syrup Pack, Canned), Dried Chia Seeds. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Bailando (Paso Lento) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de geksann
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