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1162 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 53,66g | Carbh: 134,20g.
Desayuno: Manzana Roja, Chayote, Piña. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Huevo, Pan Rallado, Zanahoria Cocida, Latti Cuajada, Cebollas. Cena: Latti Cuajada , Chocolyne Chocolyne Endulzado con Splenda, Latti Leche Descremada, Masmai Arepa de Queso ( 5 Unidades), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Noel Wafer, Latti Leche Descremada, Colombina Choco Break (1). más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Tortas de brócoli y zanahoria, sin harina, ni pan molido
26 ene. 21 por el miembro: derly12
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27 ene. 21 por el miembro: Catalina Vega Gómez
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https://www.gallinablanca.es/receta/tortitas-de-brocoli-y-zanahoria-28746/
Catalina, este es el link de la receta yo no tenia parmesano y pensé que sería mejor por las calorías reemplazarlo por cuajada y quedaron ricas
04 feb. 21 por el miembro: derly12
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Peso Histórico de derly12
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