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27 ene. 21
Diario de halftpe, 27 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
61,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2021:
1562 kcal
Grasa: 75,36g | Prot: 84,09g | Carbh: 137,63g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
有皮雞翼(烘烤), 飯, 炒高麗菜, 豆皮, 玉米筍, 青花菜, 滷牛肉.
Cena:
水煮蛋, 大白菜, 有皮雞翼(烘烤), 花枝丸, 味王 王子麵 (50克).
Pasa Bocas / Otros:
全家 法式檸檬塔, 黑咖啡.
más...
1 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
週三愉快哦😃
27 ene. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
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