Diario de cyclistyalçın, 26 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
2198 kcal Grasa: 85,73g | Prot: 115,60g | Carbh: 249,29g.   Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Menemen. Almuerzo: Eker Ayran, Ciğer, Pirinç Pilavı, Köy Ekmeği, Kelle Paça. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Erişte. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Sultani. más...
540 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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