Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 203,44g | Carbh: 52,34g.
Desayuno: Probiotica Dextrose, Genérico Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido, Banana da Prata, Óleo de coco, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Albumina NaturOvos. Almuerzo: Health Labs Whey Protein, entrerios Queijo tipo Cottage entrerios, São Roque Queijo Canastra, Probiotica Whey Bar chocolate. Cena: Gelatina zero açúcar morango, Whey Protein, Filé mignon. Pasa Bocas / Otros: Dextrose treino, Whey Protein 3W. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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