Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 88,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 168,82g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Watt-N Изолят Соевого Белка, Коноплянка Мука Конопляная, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Haribo Золотые Мишки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Фарш из индейки жарено-тушеный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Суп Том-Ям, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Гречка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|