Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 54,92g | Carbh: 146,97g.
Almuerzo: Acar Mentimun Asam, Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Urap, Nasi Kuning. Cena: Oreo Strawberry Creme, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Mayora Astor. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de permata ayu
|