Diario de Tyhopho, 26 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
868 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 41,98g | Carbh: 56,95g.   Desayuno: Blackberries , Lifestyle Food Honey, Woolworths Raspberries, Lancewood Double Cream Yoghurt. Almuerzo: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Equal Sweetener, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Woolworths Berliner Landbrot. Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh), Pork Chop, Green String Beans. más...
3303 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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