|
Снова переставила весы 😻
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 72,47g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Петрушка, Сладкий Красный Перец, Орешки со Сгущенкой, Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Эковакино Молоко 3,4%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Оливье. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эковакино Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marie the Pooh
|