Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 56,75g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Asda Salt & Vinegars Flavour Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Cena: McVitie's Mini Digestives, Twix Biscuit Fingers, McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Grated Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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