Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 73,24g | Carbh: 90,64g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Ветчина Вареная из Свиного Окорока, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Омлет с Молоком. Almuerzo: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Семена Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Пицца Домашняя, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marusya****
|